Tana: en la música y en el arte en general se puede experimentar muy claramente la importancia del vacío y del silencio. Es una buena forma de aprender a verlo como algo no tan malo como nos puede parecer… y como tú dices, a asumirlo sin traumas.
Otra forma de aproximación, hermosa como pocas, es la poesía mística. Hay un poema de San Juan de la Cruz, donde narra la experiencia mística de las dulzuras y bondades de alcanzar ese estado de vacío, que te hace desear fuertemente vivir una experiencia así. Seguramente lo conoces, es éste: http://es.wikisource.org/wiki/Noche_oscura

Ya me dirás si después de leer este poema no te entran unas ganas irresistibles de “dejar tu cuidado entre las azucenas olvidado”

Así es, “Yolanda”, el famoso “horror vaccui”… que dio lugar a la ancestral creencia “científica” del -también- famoso “éter” que, decían, “habitaba” -etéreamente, por supuesto- el Espacio y el Universo… Luego se desechó: el Espacio es “vacío”… Y así fue… hasta “antes de ayer”: ahora parece que, efectivamente, no se sabe cómo ni de qué manera, ese vacío se encuentra “a rebosar” de energías y materias “oscuras” que son, por lo que dicen, el origen de la continua y cada vez más acelerada expansión del Espacio-Tiempo… (¿Y mañana? ¿Qué nos dirán mañana?)

Por mucho que a algunas personas les horrorice la idea del vacío… eppur si muove… el vacío existe, es necesario y tan importante como la materia o “lo lleno”. Ocurre que no lo percibimos normalmente, o no somos conscientes de él… como ocurre, por ejemplo, en la música, donde solo percibimos el sonido, las notas y no el espacio o vacío que hay entre ellas. Pero sin esos espacios, las notas musicales serían un amasijo irreconocible y desde luego, nada agradable de escuchar.

Vaya, que solo quería decir que ¡viva el vacío! ))